Vitamin A là chất dinh dưỡng thiết yếu cần cho mắt nhất
Vitamin C sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây hại cho mắt.
Hành tây chứa nhiều sulfur giúp mắt khỏe hơn, sáng hơn
Trứng là một trong những loại thực phẩm có ích cho sức khỏe thị lực nhất
Cá hồi tốt cho thị lực
Socola đen rất tốt cho thị lực nhờ giàu chất chống oxy hóa flavanoid
Mơ cũng như cà rốt, chứa vitamin A dồi dào
Đậu nành là loại thực phẩm tuyệt vời cần bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày
Rau chân vịt giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt
Bông cải xanh là một trong những loại rau củ tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét